ASC Liberté

Aïki-Taïso

Facilité de règlement en 3 fois

Certificat médical exigé

Où ?

L'Aïki-Taïso regroupe une grande variété d'exercices : méditation, concentration, respiration, travail sur l'énergie, assouplissement, renforcement musculaire profond, déplacements (Taï-Sabaki), chutes (Ukemis), mouvements du corps, relâchement, relaxation, massages.
L'Aïki-Taïso est une méthode qui permet de renforcer la santé physique et mentale. Cette méthode, source de bien-être améliore aussi la coordination et l'équilibre.
Cette discipline s'adresse à tous sans limite d'âge : débutants (sportifs ou non), pratiquants confirmés en complément de l'Aïkido, femmes en pré ou post-natal, personnes en convalescence...

Horaires :

Jour De A Adhésion Licence Activité Total
Lundi 18h30 19h30 40 € 36 € 160 € 236 €

Salle omnisport de l'ASC Liberté

58 rue Chevreul, Maisons Alfort

Bus :

  • 107, 372 (Place René Coty)
  • 104, 372 (Maisons-Alfort Stade)